预防头痛家常方法
病情描述：预防头痛家常方法
医生回答 (2)
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病情分析：
应该保持一个良好的心情，做到情绪稳定，避免消极恐惧紧张的心理。还可以经常对头部进行按摩，而起到预防头痛的作用。养成良好的生活习惯，做到早睡早起，避免熬夜。还有就是明确头痛是什么原因导致的，应该积极治疗原发性疾病，如果头痛是颈椎压迫神经导致的，首先就应该纠正平时不良的生活姿势等。
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陈伟华 医师
北湖区妇幼保健计划生育服务中心 一级
由于引起头痛的原因有很多，所以在平时应该注意做好自身的保暖工作，避免感冒现象的发生，还要注意饮食起居，保持良好的作息习惯，并且防止淋雨，还要适当的加强体育锻炼，增强体质，避免精神上出现过度的刺激，另外还要预防相关的疾病，控制自身的血糖和血压。
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