打羽毛球扭伤了肩胛怎么办
病情描述：打羽毛球扭伤了肩胛怎么办
医生回答 (2)
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病情分析：
首先要休息，避免扭伤部位二次受伤，同时可以用冰敷和或者是按摩进行缓解疼痛，情况严重者，建议去正规的医院做针对性的检查，根据检查结果进行治疗，同时可以口服活血化瘀的药物来进行缓解，恢复期间尽量不要活动受伤处的手臂，要注意休息，放松心情，保证充分的睡眠，养成良好的作息时间。
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申兰阔 医师
冠县清泉申尹庄社区服务站 一级
打羽毛球扭伤了肩夹部位容易造成局部的疼痛活动障碍可以根据扭伤的严重程度采取治疗措施，通过早期局部冷敷可以减轻肿胀和疼痛，出现了剧烈的疼痛也可以选择热敷或者是口服止痛药，必须注意，不能剧烈活动，不能劳累可以选择外用止痛药物也可以选择封闭注射。
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