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182身高体重多少合适

病情描述:182身高体重多少合适
医生回答 (2)
  • 张月美
    张月美 主任医师
    济宁市中医院 三级甲等
    病情分析:

    正常来说标准体重应该是在67.2公斤左右,然而如果体重过于偏胖的话,可以适当的进行相应的减肥,通常可以结合有氧运动和饮食两方面进行,这样的话效果可能会比较不错,同时建议平时要积极地进行运动,每天最好坚持半个小时以上,运动前后要注意做好热身活动,避免肌肉拉伤。

  • 杨迎锋
    杨迎锋 医师
    兴化市张郭镇张郭卫生院 一级
    病情分析:

    一般在130斤到180斤之间都属于标准体重,如果平时不爱运动还不注意饮食的情况,可能体重就会升高,如果消化系统不好饮食不规律,可能体重就会偏低,保持标准体重的情况下,建议通过锻炼和控制饮食进行控制,平时可以多运动,增强身体的抵抗力,促进血液循环。

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张月美
张月美 主任医师

济宁市中医院 普内科

擅长:对内科常见病、多发病、内科急症,诊治经验丰富,运用中西医结合治疗心脑血管疾病、呼吸等疾病有独到之处
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