倒班。白天补觉身体危害大吗
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吴彬 主任医师
中国医科大学附属第一医院 三级甲等
长期的上夜班会对身体造成一定的危害，如果经常倒班，白天来进行补觉的话，会引起生物钟的紊乱，所以就容易患上糖尿病或者是心脏病等疾病，由于缺少紫外线的照射，人体也会缺少一些微量元素，所以在白天的时候最好多参加一些室外活动，在饮食上也要加强营养。
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病情分析：
如果患者的夜班非常规律，而且都是夜班干活，白天休息的情况下，是能够让生物钟稳定下来的，但是不规律的上夜班，而且是经常这样的人会出现睡眠不足，黑白颠倒，就会导致患者出现疲惫的状态，如果长期的上夜班就会增加胃肠道的疾病，对心脏的影响也不好，就会增加心脑血管疾病的发生。
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- 张延新 副主任医师 产科
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