人产生乳酸为什么有酸痛的感觉?

病情描述：人产生乳酸为什么有酸痛的感觉?

医生回答 (2)

齐殿君 副主任医师
中国医科大学附属第一医院三级甲等

病情分析：

如果过于剧烈或持久运动，或者身体维生素和矿物质不足，体内的乳酸不能处理，造成乳酸堆积。乳酸过多会使体液呈酸性，削弱细胞的正常功能，影响细胞吸收营养和氧气。乳酸堆积肌肉收缩，挤压血管，血流不畅，结果就会造成头痛、头重、肌肉酸痛、发冷等。乳酸堆积初期酸痛，倦怠，长期使体质酸化，引起严重疾病。
程小荣 医师
云阳县龙角镇中心卫生院一级

病情分析：

这种情况跟个人的身体代谢或者是身体发育有一定的关系，每个人的情况不同出现的症状也是不一样的，平时可以多喝一些水，加强身体里水分的摄入量，这样能够更好的帮助身体的新陈代谢，也可以适当的参加一些体育运动，锻炼一下身体，这样对于改善酸痛也有很大的效果。

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