为什么运动减肥体重忽高忽低
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病情分析:
采用运动减肥,体重忽高忽低应该是没有达到理想的程度。运动减肥是一种常用的减肥方式,但是在运动减肥的同时,必须要注意饮食方面的控制,暴饮暴食不控制饮食是导致体重反弹的最主要原因,必须要采取控制饮食和多活动同时进行,也需要注意活动量要适中,平时不能吃高脂肪食物。
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病情分析:
运动减肥过程中出现体重波动一定程度上考虑属于正常的生理现象,主要是由于诱发体重高低变化的因素是有多方面的,部分患者在饮水量发生变化时也会出现体重波动,当然也有可能是和日常饮食不当存在一定的关系,饮食结构不够稳定,一般问题不是很大,不要过于担心,尽量保证规律的饮食习惯。
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