怀孕前三个月吃啥好？

病情描述：本人女今年23岁，我今年怀上了宝宝，现在已经三个多月了，经常恶心干呕，不知道吃什么东西能够减少这种恶心干呕的症状，我想问一下怀孕前三个月吃什么好呢？在不危及宝宝的情况下我应该做点什么可以顺产呢？

医生回答 (2)

李红芳 副主任医师
山西省天脊医院二级甲等

病情分析：

您好，一般情况下怀孕早期会有早孕反应，恶心，呕吐，择食不想吃饭。孕2~3个月以后就慢慢好转或者减轻了。当然也少部分人整个怀孕期间都会有点不舒服的。如果近期症状加重，建议看医生，化验血生化和二氧化碳结合力，需要补液，纠酸对症治疗。适当加强营养，多吃新鲜蔬菜水果和高蛋白食物。定期产检及时了解宝宝发育情况，有助于正常分娩的。
袁志满 医师
滦南县中医院二级甲等

病情分析：

你好，根据你的描述情况，现在怀孕三个月出现了恶心呕吐，考虑是早孕反应，建议你最好是多吃一些维生素含量高的东西，补充一下能量，还有就是最好是不要吃辛辣刺激上火的食物，建议可以补充一些维生素c，或者维生素b族。一般怀孕四五个月，妊娠反应就会消退了建议你可以多吃一些苹果，橘子，橙子，西瓜等。