怀孕三个月孕妇吃啥好
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鹿志霞 副主任医师
济南市中西医结合医院 三级甲等
怀孕三个月的孕妇可以吃富含蛋白质、维生素、矿物质之类的食物。比如鸡蛋、牛奶、豆浆、土豆、洋葱、玉米、鸡肉、牛肉、鸭肉、瘦肉、虾、鱼肉。也要适当的吃一些水果，比如苹果、樱桃、木瓜、橘子、猕猴桃、火龙果。
怀孕三个月之后胎儿对营养的需求量会增加，平时要做到营养均衡。
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