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馄饨卡路里是多少？

病情描述：医生你好，我是一名19的刚上大学生的女生，平时很喜欢吃馄饨，我朋友说难怪我那么胖，她说馄饨卡路里挺高的，请问医生馄饨卡路里是多少啊？真的高吗？

医生回答 (2)

岳林芳 主任医师
鹤岗市人民医院三级甲等

病情分析：

馄饨卡路里每碗在550卡左右，热量较高，馄饨是面食、有肉馅、肉菜馅的做法，再好吃的食物也要适量控制一下摄入量，以免营养过乘而导致身体发胖。平时注意饮食宜多样化，营养搭配均衡合理，多吃富含蛋白质的肉、蛋类食材及富含维生素、矿物质的新鲜蔬菜水果。
周海艳 医师
寿县迎河中心卫生院二级

病情分析：

您好，混沌里热量根据里面的馅决定的，猪肉芹菜馅的100克大概在200卡路里左右您可以作为参考，喜欢吃就吃吧，关键吃过了要运动，把多余的脂肪通过体育锻炼燃烧掉就行了，这也不吃那也不敢吃活着还有什么意思，但是就算吃也得适当控制一下亲。

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: 岳林芳 主任医师
鹤岗市人民医院营养科; 擅长：擅长烧伤科的诊断与治疗，并对患者的营养治疗，营养支持提供帮助。

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