骨密度减少是缺钙吗？

病情描述：骨密度减少是缺钙吗，听我朋友说这种症状是因为缺钙造成的，他叫我去多补一补钙，他说多补钙，这种情况就会好很多，真的是因为缺钙吗，他说的对不对啊？我只要多补钙，我这个症状就可以好吗？

医生回答 (2)

岳林芳 主任医师
鹤岗市人民医院三级甲等

病情分析：

骨密度下降是缺钙所致，建议及时补钙。可以口服钙片，多吃正常饮食中钙含量高的水果、蔬菜、肉类，如菠菜、紫菜、虾皮等。，它们的含量特别高。也可以煮点骨头汤，骨头汤含钙量也很丰富。每天睡前喝一杯牛奶，不仅能补钙，还能帮助睡眠。建议患者合理搭配饮食，多吃水果蔬菜，勿食用辛辣刺激性食物。
朱贵峰 主治医师
阳谷县卫生职业中专附属医院二级甲等

病情分析：

你好，骨密度减少是缺钙引起的，建议及时补钙。可以口服钙片，平常的饮食中多吃一些含钙量比较高的水果和蔬菜以及肉类，例如菠菜，紫菜，虾皮等，含量都特别高，也可以熬一些骨头汤喝，它里面的含钙量也特别丰富，每天睡觉前喝一杯牛奶，既能补钙又有助于睡眠。

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