怎样排出体内毒素？
病情描述：每天早上照镜子都能发现特别大特别多的黑头在脸上，大家都知道黑头是因为体内有毒素积累造成的，还有在我身体看不到的其他地方一定也有毒素积累，请问怎样可以排除体内的毒素呢？
医生回答 (2)
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病情分析：
你好，您说的这种情况多考虑是体内，湿热，热毒等病而导致的。根据病情的不同平时需要多喝水，补充体液，规律生活，避免熬夜，避免情绪波动，戒辛辣油腻刺激性食物，海鲜，多吃蔬菜水果适当运动。平时可以根据你的不同选择一些，金银花，蒲公英，桑叶等代茶饮调理。中成药可以选择当归苦参丸等治疗。
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郭棋勇 医师
龙岩市新罗区西陂社区卫生服务中心 一级丙等
身体有毒素堆积，往往会表现在皮肤上，如皮肤颜色变黑变暗淡或者变黄，容易脸上长痘或黑头，还有可能会出现尿黄、大便发硬、口腔干燥口渴之类的，要多喝水，不要紧张，不熬夜，多吃水果，及时排便，可以多运动，多出汗，还有可以吃排毒胶囊。
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