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怀孕饮食要注意什么？

病情描述：这个月姨妈一直没来，去检查说怀孕了，怀孕在饮食方面应该注意什么啊，都说怀孕期间容易缺乏各种微量元素，多吃海产品，那孕妇吃海带可以吗？有没有什么忌讳或者不合适的啊？

医生回答 (2)

陈哲 副主任医师
北京大学人民医院三级甲等

病情分析：

怀孕之后，饮食上要多吃高蛋白，高维生素，高热量食物，以满足胎儿生长发育的需要，怀孕之前三个月要口服叶酸避免，胎儿神经管畸形的问题，三个月以后需要补充钙，铁锌，硒等微量元素，它而这个时间段骨骼生长发育过于迅速，如果不及时补充，容易出现缺钙的问题。
杜艳波 医师
朝阳县第六人民医院一级

病情分析：

女性在怀孕期间，尤其是在怀孕早期的时候，饮食应该以高热量，高蛋白，有营养的食物为主。海产品虽然营养丰富，但是有可能会造成孕妇的过敏。尤其是平时不经常吃海鲜的人群，更容易过敏。建议平时生活当中要多喝牛奶，多吃一些鱼，肉类。

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北京大学人民医院产科; 擅长：围产保健、高危妊娠管理,妊娠合并免疫病、血液疾病，高龄妊娠，妊娠合并糖尿病、高血压，困难产程处理

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