每天一个白煮蛋的功效与作用
病情描述：每天一个白煮蛋的功效与作用
医生回答 (2)
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病情分析：
每天一个白煮蛋的功效与作用是提高身体的免疫力，因为鸡蛋里含有优质蛋白质，可以组成体内许多免疫物质的原料。同时鸡蛋中含有维生素d和e、c，可以促进机体新陈代谢，有利于人的身体健康。鸡蛋中还有丰富的矿物质，如磷、钙，这些元素可以健壮机体的骨骼。
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病情分析：
每天一个白煮蛋的功效和作用是可以提供身体所需要的优质蛋白以及脂肪等营养元素，可以提高体力，缓解身体的疲劳度，而且可以提高个人的体质，有利于免疫能力的增强。鸡蛋是日常生活中常见的食物，鸡蛋中蛋白质含量很充足，还含有钙、铁、磷等微量元素，有补钙的效果。
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