120到140的血压如何治疗和预防？

病情描述：120到140的血压如何治疗和预防？

医生回答 (2)

惠丽超 副主任医师
锦州市中心医院三级甲等

病情分析：

高压数值在120~140mmHg在这个年龄上并不能够作为高血压病的诊断标准，这可能是在这个年龄上的一种正常状态，如果没有出现什么不适症状，可以不用太过担心，要保证规律作息、合理饮食、适度锻炼，如果出现有头晕、恶心等不适症状，要及时到医院就诊，以明确诊断，并且针对性的用药。
李继升 医师
衡水市景县卫生院一级丙等

病情分析：

如果有高血压，平时应该注意低盐低脂肪饮食。食盐的摄入量每天不能超过六克，不要吃含脂肪和蛋白质高的食物，不要吃肥腻的肉类。平时应该注意多吃水果蔬菜。还需要保持心情舒畅，不要有太大的压力。如果平时总是精神紧张的情况下，也会导致血压增高。

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