黑苦荞和黄苦荞的功效与作用及食用方法
病情描述：黑苦荞和黄苦荞的功效与作用及食用方法
医生回答 (2)
-
病情分析：
黑苦荞和黄苦荞都具有养生的功效，而且还可以帮助辅助性的减肥。主要区别就是从外观和产量有一定的差别，这两种营养价值基本上是很相似的。但是黑苦荞的营养价值要比黄苦荞的稍微高一点，因为黑苦荞类似胰岛素经常喝，有预防高血糖和治疗糖尿病和延缓衰老的作用，主要的食用方法就是泡水喝。
-
病情分析：
黑苦荞和黄苦荞营养成分相似，但在功效上有明显的区别。黄苦荞可以直接用沸水冲泡饮用，能够为人体补充丰富的营养，起到明显保健的作用，对身体素质有很大的好处。黑苦荞的营养价值要比黄苦荞高很多，也可以直接用热水冲泡饮用。黑苦荞中含有一种类似于胰岛素的物质，能够预防高血糖，并且还含有黄酮类化合物，能够预防多种疾病发生。
相关视频
相关语音
公众号
头条号
百家号