孕期怎样辩别不缺钙？

病情描述：我怀孕已经五个多月了，一直以来没有感觉身体有什么不适的，可是最近最近不知道婆婆从哪听说孕妇要补钙，还非说我是缺钙的，我想问一下医生孕期怎样辩别不缺钙？

医生回答 (2)

岳林芳 主任医师
鹤岗市人民医院三级甲等

病情分析：

由于一个人补充两个人使用，所以孕妇或多或少都会缺钙，缺钙严重的话可以通过钙片来补充，缺钙不是太严重的话，那么平时只要在饮食方面注意多吃含钙量比较高的食物，就可以起到补钙的效果，含钙量比较高的食物，比较长吃的含钙的食品有海产品，牛奶，虾皮，豆制品，苹果，柠檬，葡萄干等等。食品补钙还是比较安全的，平时要多晒太阳促进钙的吸收和利用。
朱贵峰 主治医师
阳谷县卫生职业中专附属医院二级甲等

病情分析：

你好，根据您所说的情况，可以去医院做一个抽血化验，检查一下体内的含钙量，如果化验结果显示钙的含量低，则应该及时补钙，可以口服专门针对孕妇的钙片，例如迪巧钙片，金斯利安钙片，平常的饮食中也要多吃一些含钙量比较高的水果和蔬菜以及肉类