小腿外侧疼痛怎么办？

病情描述：你好我今年43岁，最近总感觉小腿外侧比较酸，以为过几天自己就好了，可能自己最近干活太重了，但是现在小腿外侧开始疼了起来，有时候还抽筋，我想问下小腿外侧疼痛怎么办？

医生回答 (2)

姜成钢 副主任医师
中国医科大学附属第一医院三级甲等

病情分析：

这种情况,第一可能由于受凉有关，第二就是可能有腰椎病引起的，坐骨神经疼痛。可以吃点钙片，平时做做热敷，有时间也可以到医院做做理疗，一定要注意保暖，不要受凉，不要过度的劳累。饮食上少吃辛辣食物，多吃青菜水果，多吃高蛋白食物，最好多吃含有维生素高的食物。
赵文礼 主治医师
潍坊市第二人民医院三级

病情分析：

既然是这几天干重活了，那你这首先还是考虑肌肉劳损引起的肌肉劳损，就会引起疼痛和发酸的症状，你可以平时每天晚上用热水泡脚，另外可以多做按摩和热敷治疗，睡觉的时候多抬高下肢，这样能够改善循环缓解症状，如果确实是疼痛严重，可以好好休息几天，另外可以服用一些活血化瘀的药物，疼的厉害还可以吃止疼药，比如布洛芬。

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