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少精弱精症吃什么好

病情描述：现在我也已经结婚了，但是我有少精弱精症，请问少精弱精症吃什么好？

医生回答 (1)

周先明 副主任医师
池州市人民医院三级甲等

病情分析：

少精弱精症，可以多吃一些生精的食物。

建议患者平时多吃些豆制品，比如黄豆、黑豆，也可以经常吃大豆，这些豆制品里面的卵磷脂含量比较丰富，而且还具有生精功效。平时也可以多吃鱼肉，比如黑鱼、墨鱼，也可以经常吃鳝鱼，这些食物有滋补作用，除了可以生精之外还能壮阳。水果也可以多吃，如橘子、香蕉、苹果，这类水果的维生素含量比较丰富，能改善精子质量。

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