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坐月子可以吃点酒冲蛋吗

病情描述：生了小孩后现在在坐月子了，很多东西都想吃，坐月子可以吃点酒冲蛋吗？

医生回答 (1)

张延新 副主任医师
枣庄市妇幼保健院三级甲等

病情分析：

坐月子可以吃点酒冲蛋。

酒冲蛋比较营养，适当吃点可以恢复体力，还能发汗，对于产后身体恢复有一定好处，身体出汗之后就可以预防体虚，从而防止受凉后引起一系列并发症。吃酒冲蛋还能促进乳汁分泌，让奶水更加充足，也有利于孩子发育。

在产后要多吃含蛋白质的食物，比如牛肉，也可以经常吃鱼、虾，但要按照清淡的方式来做。

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