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月子可以吃红糖馒头吗

病情描述：正在坐月子，没有人照顾，有时饿得时间会吃点红糖馒头充饥，月子可以吃红糖馒头吗？

医生回答 (1)

何静 副主任医师
池州市人民医院三级甲等

病情分析：

月子期间可以吃红糖馒头。

属于是高碳水化合物食物，可以补充热量，而且是热性的，有利于温补气血，补充能量，增强体质，提高身体的免疫力。平时要加强营养，多吃高蛋白和高维生素的食物，促进身体的恢复，生冷的食物不能吃，以免引起脾胃虚寒，导致腹部疼痛，引起恶心和呕吐、腹泻等症状。

平时注意不要熬夜和劳累，要按时的就寝。

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