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孕妇贫血了吃什么水果蔬菜好

病情描述：孕妇贫血了吃什么水果蔬菜好?脸色好差，大家都说比以前憔悴了,脸色比较苍白。

医生回答 (1)

牛玉敏 副主任医师
铜陵市人民医院三级甲等

病情分析：

孕妇贫血了可吃含铁元素较高的蔬菜水果好。

怀了胎儿的女性，胎儿发育到某种程度后，需要补充很多营养元素来支撑。可能是由于自身铁物质供应含量不足，或本身有轻微贫血症状引起的，这是很常见的。一般可多吃紫红类的蔬菜，含铁较高的蔬菜，如菠菜。水果可多食用樱桃，草莓等。如果孕妇自身营养较少，伴随有不适的反应，单纯从吃的方面补充还不够，则要到正规医院药剂补铁。

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: 牛玉敏 副主任医师
铜陵市人民医院妇产科; 擅长：女性生殖道感染，宫颈疾病诊断，女性内分泌，妇科肿瘤及高危妊娠监护和处理。

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