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怎么睡都睡不够是为什么

病情描述:起床特别费劲,总是觉得没有精神特别想睡觉,怎么睡都睡不够是为什么?
医生回答 (1)
  • 刘红梅
    刘红梅 副主任医师
    沧州市中心医院 三级甲等
    病情分析:

    睡眠不够,与本身睡眠质量比较差或者神经衰弱有关。

    睡觉时睡眠质量差没有进入深度睡眠,会使得睡眠时间不够,容易导致犯困以及起床困难。如果本身精神压力过大,生活不规律,容易引起神经功能调节紊乱,从而诱发这种异常。患者可以通过服用安神补脑的药物,配合针灸穴位刺激来治疗。

    平时要劳逸结合,保持规律的生活习惯,不要熬夜,避免症状加重。

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刘红梅
刘红梅 副主任医师

沧州市中心医院 神经内科

擅长:对神经内科疾病的诊治。
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