身上肉多想减掉该怎么减？
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病情分析：
身上的肉多，并且想要减掉身上多余的肉，建议最重要的是也要控制饮食，在控制饮食的同时，是要坚持体育锻炼的，建议您要养成良好的饮食习惯早上吃好，中午吃饱，晚上吃少的饮食规律，晚饭后半个小时，要坚持慢跑，并且要坚持跑步半个小时是会对，减肥有着很好的效果，一定要坚持。
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病情分析：
你的情况看，主要是有身体肥胖，身体肥胖认为是与吃东西过多有很大关系的，长期下去不利于身体健康，容易引起了动脉粥样硬化，还会加重心脏负担，不利于身体健康的，所以需要积极的减肥，一般需要多跑步，多锻炼，促进脂肪代谢，控制饮食，不要吃过多的食物，服用减肥药物或减肥茶合适。
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龙顺钦 副主任医师
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