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脑梗塞病人如何调养

病情描述:突发晕倒,医院检查得了脑梗,有点反应迟钝,脑梗塞病人如何调养?
医生回答 (1)
  • 舒志强
    舒志强 副主任医师
    马鞍山市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    脑梗塞病人要通过适当运动、合理饮食、改善生活作息以及调节情绪等进行调养。

    要适当的进行体育锻炼,一般以中等强度的体育锻炼为主,每周锻炼消耗的热量要保持在1000卡以上,这有助于增加脑部的血流量。要保证低盐低脂和低糖饮食,适当的增加蔬菜和水果的摄入量。避免长时间熬夜,每天都要保证充足的睡眠。适当的调节情绪,避免过度焦虑和抑郁,保持心态平和。

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