五十没绝经、脸上开始长斑怎么办？
病情描述：五十没绝经、脸上开始长斑怎么办？
医生回答 (2)
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徐艳娟 副主任医师
广州市花都区人民医院 三级甲等
50岁的女性没有绝经，这也是一种正常的现象。在我国女性绝经的年龄一般是在49周岁左右，在45岁到55岁之间绝经都是在正常范围之内的。不过现在已经50岁了，由于卵巢功能下降，可能会出现月经紊乱的现象。而且由于体内的激素水平紊乱，有可能会导致脸上长斑，平时要避免阳光暴晒，多吃新鲜蔬菜水果。
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病情分析：
你好，一般绝经是在49岁左右，50没绝经也算是正常，平时应该保持良好的心态，注意休息，多喝开水，清淡饮食，多吃新鲜的蔬菜水果，多吃维生素丰富的食物，加强营养，营养均衡饮食，吃些鸡蛋，奶类，豆类，鸡鸭鱼等，不偏食。注意生理卫生，规律作息，不要熬夜，适当增加锻炼身体。
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