失眠胡思乱想该咋办？
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病情分析：
不想失眠，胡思乱想这个情况，这属于是神经衰弱的表现。有这种情况，平时应该注意养成良好的生活习惯，不要熬夜过度，还需要注意放松心情，不要有太大的压力。不要总是抑郁和压抑。平时应该注意多参加户外运动，加强体育锻炼，加强体质，来改善这种现象。
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张静娟 医师
石家庄桥西区裕西社区卫生服务中心 一级
根据您的描述，可能是由于近期工作压力大，或者是精神紧张引起来的一个神经衰弱。可能会出现一些就是失眠啊，劳累以后睡不着觉。建议可以口服一些营养神经的药物，谷维素或者是维生素b1之类的营养神经的药物，还有就是保持一个良好的心态，放松心情。
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