我从小学5年级就开始发胖了是怎么回事？

病情描述：我今年16岁，我从小学五年级就开始体重发胖了，所以我现在的体重差不多有100多斤。这时我真的很烦恼，以及自卑。我觉得我自己是得病了。请问，我从小学5年级就开始发胖了是怎么回事？

医生回答 (3)

孙香兰 副主任医师
山东省立医院三级甲等

病情分析：

有的青少年很小就开始发胖，多数都与不良生活习惯有关系，建议平时科学规律的生活，必须管住嘴、迈开腿，尤其是学生上课期间坐着的时候比较多，所以课间操要充分的利用起来，经常在课间操期间多走多运动，可以做俯卧撑，引体向上，以及快走等运动，有利于减轻体重。
张金锋 主治医师
济南市第四人民医院三级甲等

病情分析：

你好，考虑和个人体质是有一点关系的，和家族遗传也是有一定关系的，建议您最好可以多注意观察，在饮食上多注意，不要吃一些油腻性，膨化性的食物，同时可以适当的进行体育锻炼，平时多运动都是可以促进，体重，恢复的建议最好可以多注意观察
李希弘 医师
莱芜市莱城区口镇中心卫生院二级

病情分析：

您说的情况体格有点胖，这种情况首先需要控制饮食，少吃脂肪类的食物，多吃含维生素c丰富的水果蔬菜，多饮水，每天坚持一定的运动量，比如可以做长跑或者游泳，也可以做仰卧起坐或者转转呼啦圈，这样可以消耗体内多余的脂肪，都有助于瘦身的。

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