我是从五年级就开始发胖，如何是好？
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潘永源 主任医师
首都医科大学宣武医院 三级甲等
你好，你这种情况一定要赶快控制饮食，多做运动了，平时尽量多出去走动走动，不要老是待在家里。平时最好少吃零食，特别是对那些糖分比较大的食物尽量不要吃。现在的孩子生活质量都比较高，家里面怕孩子吃不好，每天提供了大量高效的食物。吃过了，孩子肯定会发胖的。
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病情分析：
你好，你现在14岁，两年之前，你就身体就开始发胖，这应该是你吃了过多的高热量的食物导致的，14岁的年纪都处于青春发育期，在这个阶段，建议你可以增加运动量，增加运动不仅有助于你减肥，还有助于你身体的生长发育，对身体发育是极为有利的，
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