三个月能不能减掉30斤？
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颜承尧 副主任医师
枣庄矿业集团滕南医院 二级甲等
你好，导致肥胖的原因和平时运动过少高脂肪饮食，个人体质等都是有直接关系，建议您平时可以通过跑步运动，循序渐进的加强运动强度来调理。平时也需要避免服用高脂肪类的食物，多吃粗纤维的食物，可以服用一些荷叶代茶饮等调理，有阻止胃肠道吸收脂肪而起到减肥的作用。
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病情分析：
三个月减掉30斤，这种情况也是有可能的，但主要看一下你的具体的减肥的情况，这种情况下，一方面要严格的控制饮食，同时必须加强运动锻炼才可以的，最好是找专业的健身教练进行指导，然后再进行专业的健身训练，每天至少要训练四五个小时，这样才能够达到你所预定的效果的。
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