得了抑郁证怎么办？
病情描述：得了抑郁证怎么办？医生，我好像得了抑郁症了，身边的人都不理解我，说我矫情，可是我已经很认真上课，为什么学生们还是不认真学习。难道我真的得死才能解脱吗？
医生回答 (2)
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孙刚 副主任医师
大同煤矿集团有限责任公司三医院 二级甲等
容易患抑郁症的人们大多都是因为平时比较容易生气而且有烦躁、不自信等因素所造成的。长期抑郁对身体有很大的危害，要适当的放松自己，找到宽慰。患者可以通过某个方式来进行释放自己不好的情绪，比如采取唱歌、旅游等自己喜欢的形式，或者是平时可以和别人多聊聊天。同时每天要保持良好的心情。
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病情分析：
你好，能够感受到你现在的无奈，如果你感觉自己有抑郁症的话，可以做一下抑郁量表测试一下，判断一下，如果确实有抑郁症，这个应该及时的去心理科看一下，你目前的情况考虑，主要是与学生们之间的矛盾产生的，你应该注意一下上课的方式方法，尽量采取一下趣味教学的方式，这样学生就会更好的能够集中注意力。
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