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烤冷面卡路里高吗?

病情描述:我今年21岁,女生。我已经坚持减肥一个月了,我是通过运动跟节食的方式减肥的,昨天没守住嘴巴馋了,吃了几口烤冷面,请问一下烤冷面卡路里高不高?
医生回答 (2)
  • 岳林芳
    岳林芳 主任医师
    鹤岗市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    烤冷面的卡路里不算太高,200克的烤冷面中大约含有热量300上下,属于一种热量不是特别高的食品。但是对于减肥的人群,还是少吃烤冷面,虽然烤冷面的主要材料是用小麦粉做的,但是烤冷面在制作的过程中需要用烘烤的方法,其中发热量是不容忽视的,不利于减肥瘦身。

  • 周海艳
    周海艳 医师
    寿县迎河中心卫生院 二级
    病情分析:

    您好,烤冷面的卡路里还是比较高的,您这偶尔吃一点没什么事的,不要担心,您不是每天都在进行体育锻炼吗?消耗这点热量还是可以轻易的做到的亲,另外来说合理控制饮食,不吃油腻的,不吃高糖分的,不暴饮暴食,但是偶尔吃一点也不会对您的减肥大业有什么影响的。

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岳林芳
岳林芳 主任医师

鹤岗市人民医院 营养科

擅长:擅长烧伤科的诊断与治疗,并对患者的营养治疗,营养支持提供帮助。
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