轻微肩周痛应该注意什么？
病情描述：早上起床我发现肩膀很痛，有点难受，在去医院检查后，医生告诉我是得了轻微肩周炎，在拿了药之后我才突然想起医生没有告诉我该注意的事项，请问下轻微肩周痛应该注意什么？
医生回答 (2)
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病情分析：
肩膀疼痛，可能是受风寒或劳累过度外伤引起的，很多因素会引起疼痛的，可以热敷按摩，可以吃止疼药缓解，还有活血化瘀类的药物，如果顽固性疼痛，就要挂外科检查，找到疼痛的原因治疗，不要过度劳累，避免受风寒，远离一切不良因素。如果劳累就加重，就要多休息了。
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病情分析：
出现肩膀的疼痛症状，一般确实考虑是肩周炎引起，有肩周炎存在平时一方面要注意保暖，避免受凉刺激，另外要避免劳累，同时要加强锻炼，多做肩关节的旋转，以及外展和上举动作，这样能够松解坚周的粘连，对于促进肩周炎的恢复有帮助。平时还要避免饮酒吸烟，不要吃一些辛辣和生冷刺激性食物。
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