男人平时怎么增强性功能？

病情描述：本人男，今年35岁，不知道是不是因为年纪大了的原因还是最近工作太累了，感觉最近自己的性功能减弱了很多，所以想向医生咨询一下男人平时怎么增强性功能？

医生回答 (2)

高建军 副主任医师
潍坊市妇幼保健院三级甲等

病情分析：

35岁男性还是处在青壮年，但是年龄上已经接近中年，如果平时不注意保养，造成身体条件下降就会引起男性性功能低下。要注意平时工作不要过于劳累辛苦，学会缓解工作中的压力，减少，不必要应酬，尽量少吸烟，少饮酒，这样对于身体健康才是有帮助的。性生活既不要过于频繁，也不要长期禁欲。
杨伟 主治医师
四川省南充市仪陇县复兴镇卫生院二级甲等

病情分析：

您好，工作劳累，长时间休息不好是容易引起性功能降低的情况，平时注意自己的情绪调节控制，注意休息调节，是可以根据自己的症状情况多吃黑色的食物如黑芝麻，黑木耳等等食物调节控制肾功能，注意加强体育锻炼，增强体质，必要时是可以找中医医师对症治疗控制。

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