每天吃核桃好么?
病情描述：大夫你好，我是一名大学生，宿舍里有个怪咖，每天都吃核桃，他说吃核桃对身体好对脑子好，可我看他也不像是多聪明的样子啊，想问问大夫，每天吃核桃好么?好的话我也要跟着一起吃
医生回答 (3)
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病情分析：
你好，每天吃核桃可以补充脑发育所需的不饱和脂肪酸，也就是人们说的吃核桃聪明，补脑子，但是不能吃的太多，毕竟核桃中的油脂含量比较高，吃了太多会引起血脂升高。每天吃1~2个核桃是很好的。吃核桃补脑子，和这个人学习好不好关系不大，学习好还需要其他因素，例如个人勤奋程度，意志力等。
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病情分析：
你好，每天吃核桃倒是没有什么问题的，因为核桃本身里都含有很多有益的物质，这些物质确实可以促进脑的发育，但是总的来说，合同也不能无限制的吃，因为每天都是要有一定的量的，一般来说每天不要超过20克，如果对于一些血脂比较高的一些高危人群，可能还要减量。
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病情分析：
核桃有一些营养物质，有维生素，微量元素以及一些矿物质，还含有一些不饱和脂肪酸，是对身体有一定的帮助。可以有补脑的效果，适当吃是可以的，没有问题的。可以每天吃一点还是对身体健康有一定的好处。可以坚持吃一下，注意观察一下的。
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