秋天上火怎么办?
病情描述：我一直以来都培养良好的饮食习惯的，平时很少说上火，但是，每次一到秋天，我就会上火，而且还十分严重，我也不知道该如何做才好，请问秋天上火怎么办?
医生回答 (2)
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高凌宇 副主任医师
洛阳市吉利区人民医院 二级乙等
28岁男性，出现目前这种情况也不足为奇。因为秋天比较干燥，非常容易出现上火的情况。很多人都是在这个时间段出现上火感冒的。因此在秋天要格外注意，除了不进食生冷辛辣刺激性食物之外，还要注意多喝一些绿豆水，或者红豆薏米水，清热去火除湿。必要时还可以服用一些滋阴润燥的药物调理。
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病情分析：
秋天天气比较干燥，空气湿度低，这样就很容易上火，尤其是对于平常喝水少的或者吃了太多干燥类的食物。上火了就容易引起咽喉炎等。秋天了天气干燥，为了避免上火，就要尽量多喝水，多吃些新鲜蔬菜水果等含水分多的食物，同时尽量少吃干燥类的食物。
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