走路多了，脚痛！怎么办？
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白国平 副主任医师
大同煤矿集团有限责任公司总医院 三级甲等
走路多了脚痛是由于肌肉疲劳导致的，建议在睡前用温水泡脚半个小时左右，有助于缓解肌肉疲劳，休息一段时间，这种现象就会缓解，在最近一星期尽量避免长时间走路、站立，在以后的生活中，要多进行运动锻炼，增强体质，多吃蛋白质丰富的食物。
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病情分析：
这是属于足底筋膜炎的表现，这与你长时间的行走导致出现的劳损有关系，这首先你可以用热水浸泡，另外可以做热敷和按摩处理，这样能够缓解疲劳，促进恢复，平时走路时间长的时候不要穿高跟鞋，可以穿一些平底的鞋子，这样也能够起到预防的作用，另外晚上睡觉的时候可以抬高下肢，这样也能够改善循环，有助于改善症状。
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