总出虚汗睡眠不好怎么办？

病情描述：医生你好，我今年30岁了。最近不知道怎么回事，我晚上睡觉总是睡不着，而且夜里很多梦，第二天又容易起醒来。早上起来还出着一身虚汗，所以我想问问总出虚汗，睡眠不好该怎么办呢？

医生回答 (2)

尚青华 副主任医师
中国中医科学院西苑医院三级甲等

病情分析：

考虑可能是由于气虚或者是阴虚所引起的症状，这种情况下建议你最好去就医检查一下，然后在医生的指导下使用药物进行调理治疗，平时，在饮食方面要注意不要吃生冷刺激的食物一定要注意作息的规律，适当的锻炼身体多到户外参加运动，增强体质。多吃一些新鲜的蔬菜水果和营养丰富的食物。
宋宏伟 主治医师
朝阳市第六人民医院一级

病情分析：

你好，夜间出汗伴有失眠多考虑是阴虚而导致的失眠病症，平时可以根据病情的不同选择一些天王补心丸等中成药物调理。有时间建议可以去附近医院的中医科，在医生指导下辩证调理中药治疗，平时也可以服用一些枸杞，酸枣仁，山药等代茶饮调理。

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