1岁零1个月宝补钙的食品有哪些？

病情描述：宝宝生日一岁零一个月了。都说钙是人体中一个很重要的部分，几个月的宝宝，就应该多给宝宝补钙，这样宝宝才可以更加健康，请问一下，1岁零1个月宝补钙的食品有哪些？

医生回答 (2)

冯海桃 副主任医师
山西省天脊医院二级甲等

病情分析：

宝宝正处于生长发育时期，关键是要加强营养，营养均衡。多吃新鲜的水果蔬菜，多吃鸡汤，鱼汤，排骨汤，多吃一些海鲜类的食物。还有黑木耳子菜，豆制品，关键是饮食多样化，而且一定要多晒晒太阳。晚上睡觉前多喝点牛奶都有助于补钙啊。如果宝宝缺钙比较明显，可以选用两种不同的钙，如葡萄糖酸钙口服液，迪巧泡腾片，龙牡壮骨颗粒，或者是钙尔奇d，小孩儿最容易吸收的是乳钙。交替口服，有助于宝宝吸收。晚上睡觉前补钙效果比较好啊，有助于宝宝的吸收，还有助于促进宝宝的睡眠。
姚学华 医师
山龙口基地中心医院二级甲等

病情分析：

一岁零一个月的宝宝，饮食上需要进行多补充一些钙含量的食物，这种情况主要是给宝宝多吃一些鱼虾，也可以给宝宝喝一些鸡汤肉汤等，都有利于补钙的情况的，也可以给宝宝适当的口服一些葡萄糖酸钙口服液，配合鱼肝油等来帮助进行调理治疗的。

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