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怎么预防产后抑郁症

病情描述:怎么预防产后抑郁症
医生回答 (1)
  • 牛玉敏
    牛玉敏 副主任医师
    铜陵市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    预防产后抑郁症,就是要注意保持精神愉快,避免焦虑生气,可以有效的减少激素的变化和分娩带来的精神压力。并且注意饮食调节,多吃蔬菜水果,一定不要吃辛辣刺激性的食物。一些家务活可以找人分担,避免劳累导致情绪不好。多与家人交流,避免熬夜劳累,要保持足够的睡眠。

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牛玉敏
牛玉敏 副主任医师

铜陵市人民医院 妇产科

擅长:女性生殖道感染,宫颈疾病诊断,女性内分泌,妇科肿瘤及高危妊娠监护和处理。
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张云梅 副主任医师 敦化市第二人民医院

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