提高男性精子质量
病情描述：提高男性精子质量
医生回答 (1)
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王帅 副主任医师
贵州医科大学第三附属医院 三级甲等
提高男性精子质量可以从日常生活当中做起，在饮食上尽量选择吃韭菜、核桃、开心果等坚果类食物，同时还要尽量少熬夜，更要做到戒烟和戒酒，对于提高男性精子质量都可以起到效果。
平时性生活要有节制性，更不可以长期手淫，这些因素就可能会引起精子质量下降，还可能会引起男性不育。
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