熏鸡大腿的卡路里是多少？
病情描述：最近在减肥，配合着节食，坚持运动，初初有点成效，也瘦了两三斤，我最喜欢吃熏鸡大腿肉，忍不住想吃，想知道熏鸡大腿的卡路里是多少？会影响会导致我反弹吗？好想吃熏鸡大腿。
医生回答 (2)
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病情分析：
熏鸡腿的卡路里是比较多的，每100克里边含有214卡路里，在减肥期间最好要少吃这一类食物，因为热量比较高，不容易令身体代谢出去。假如特别想吃熏鸡腿，也可以少吃一些，一定要控制住不要多吃，否则肯定会反弹的。另外，也可以通过其它的方式来进行减肥，效果也是比较不错的。
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张伟 医师
国家知识产权局机关服务中心医务室 一级
这个一般属于瘦肉的，所以热量不是特别的高，不要担心，在减肥期间也可以适当的使用一些的，但是应该低盐低脂饮食，多吃的清淡一些，不要有太大的压力，注意观察一下，体重的变化，或者配合进行一些有氧的运动，效果还是比较好的。平时应该注意低盐低脂饮食。
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