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吃什么蔬菜能降血脂

病情描述:吃什么蔬菜能降血脂
医生回答 (1)
  • 文思
    文思 主治医师
    宜昌市中医院 三级甲等
    病情分析:

    降血脂的蔬菜有很多,包括香菇、茄子、胡萝卜、冬瓜、青菜、菠菜、芹菜、土豆、白菜等等都可以。

    降血脂在饮食上一定要控制脂肪的含量,不要吃油脂过高的食物。适当的进行体育锻炼,戒烟戒酒。患者也可以适当的选择一些茶来进行辅助降血脂,如山楂茶、乌龙茶、银杏叶茶等等都可以。

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