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白发咋变黑发

病情描述：白发咋变黑发

医生回答 (1)

刘静 副主任医师
淮北市人民医院三级甲等

病情分析：

一般有白发的患者平时可以多吃一些黑芝麻、黑豆等补肾的食物，可以有效改善有白发的现象。同时，患者还可以多按摩头皮，促进血液循环。其次，患者也可以服用七宝美髯丹以及滋补肝肾的中药进行调理。另外，患者还要保证充足的睡眠和营养，避免熬夜，可以预防白发变黑发。

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