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几点睡觉不算熬夜

病情描述:几点睡觉不算熬夜
医生回答 (1)
  • 侯立城
    侯立城 主任医师
    鹤岗市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    一般在晚上10点左右睡觉不算熬夜。如果超过了10点可能会影响肝脏的排毒,会导致身体各个器官不能得到充分的休息,会出现比较疲累的现象,长期熬夜会使器官受累引起疾病发生。

    在日常生活期间要减少长期熬夜的现象,必须需要每天睡足8小时以上,才有利于自身的健康。

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侯立城
侯立城 主任医师

鹤岗市人民医院 普通内科

擅长:擅长内科常见病、多发病的诊断和治疗,尤其擅长心血管、脑血管、呼吸系统疾病的诊断及治疗。
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