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人体湿气重怎样祛除

病情描述:人体湿气重怎样祛除
医生回答 (1)
  • 彭文琦
    彭文琦 副主任医师
    钦州市第一人民医院 三级甲等
    病情分析:

    人体湿气重的情况,在平时饮食上可吃一些红豆和薏米或者有热性的食物,避免吃过多凉性的和刺激性大的食物。做好对身体的保暖,避免着凉。做好对身体的调节,不要过多的熬夜和有太大精神压力,保证充足的睡眠。也可通过中医药理疗的方法,缓解体内湿气大的症状。

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