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温热性食物有哪些

病情描述:温热性食物有哪些
医生回答 (1)
  • 彭文琦
    彭文琦 副主任医师
    钦州市第一人民医院 三级甲等
    病情分析:

    温热性食物通常有生姜、牛羊肉、大枣以及胡萝卜等,另外扁豆、南瓜、蒜苔等也属于温热性食物。

    在平常生活中也是做到多样化,适当多吃富含维生素的新鲜蔬菜水果,不仅可以补充体内所需营养,还能有效增强免疫力。但是当饮食不规律出现上火或者伴随咽喉肿痛时,尽量少吃温热性食物,有可能会使症状加重。

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