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爬山后小腿肌肉酸痛怎么快速缓解

病情描述:爬山后小腿肌肉酸痛怎么快速缓解
医生回答 (1)
  • 陈飞
    陈飞 副主任医师
    泰州市中医院 三级甲等
    病情分析:

    爬山后小腿肌肉酸痛可以通过局部的热敷,例如用热水泡脚或者是泡热水澡来促进血液的循环,从而加快消除体内的酸痛感觉。另外,也可以适当的按摩,可以让疲劳的肌肉放松,必要的时候也可以通过局部红外线照射来加速血液的循环,从而缓解症状。如果病情比较严重的,可以口服一些消炎止痛的药物来治疗。

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陈飞
陈飞 副主任医师

泰州市中医院 普外科

擅长:普通外科各类疾病的诊治。在甲状腺、乳腺、胃肠、肝胆等疾病方面有丰富的经验。
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