男人精子少吃什么能补精子
病情描述：男人精子少吃什么能补精子
医生回答 (1)
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王帅 副主任医师
贵州医科大学第三附属医院 三级甲等
男人精子少可以吃一些蛋白质含量高的食物，补充体内蛋白质的含量，增强体质，有助于肾功能，使精子数量提高。还可以吃一些新鲜的海鲜，里面还有的虾青素，是一种抗氧化的物质，可以有效作用于精液的氧化。
生活中要注意多休息，保证充足的睡眠，劳逸结合，饮食规律，不要过量饮酒。
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