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倒着走路有什么好处

病情描述:倒着走路有什么好处
医生回答 (1)
  • 陈飞
    陈飞 副主任医师
    泰州市中医院 三级甲等
    病情分析:

    倒着走路,主要是适量锻炼腰背肌的功能,身体协调能力、稳定性。对于经常低头弯腰的工作人群有一定的好处,主要是调整脊柱。

    对于严重的颈椎病或者是腰椎间盘突出,倒着走路对改善症状作用不明显。倒着走路的时候,身体的协调性会使脊柱挺直一些,能够缓解经常低头弯腰的工作后,导致脊柱不适的症状。

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陈飞
陈飞 副主任医师

泰州市中医院 普外科

擅长:普通外科各类疾病的诊治。在甲状腺、乳腺、胃肠、肝胆等疾病方面有丰富的经验。
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