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补肾壮阳的食物有哪些

病情描述:补肾壮阳的食物有哪些
医生回答 (1)
  • 彭文琦
    彭文琦 副主任医师
    钦州市第一人民医院 三级甲等
    病情分析:

    补肾壮阳的食补最常见的有牛肉、羊肉、驴肉、狗鞭或者牛鞭都是非常好的。还有鱼类、海参 、虾也都是非常常用的补肾壮阳的食物。日常生活中韭菜、洋葱、枸杞壮阳效果也是非常不错。

    建议在日常生活中要多注意锻炼身体,多参加一些室外活动,增强身体的免疫力。

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